Passing bawah adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Berikut adalah langkah-langkah melakukan passing bawah dalam permainan bola voli:
Berdiri di samping lapangan: Pastikan kakimu berdiri dengan tegak dan stabil di samping lapangan sebelum melakukan passing bawah.
Bendingkan siku: Bendingkan siku kananmu jika akan melakukan passing bawah dengan tangan kanan, dan siku kirimu jika menggunakan tangan kiri.
Letakkan tangan: Letakkan tanganmu di bawah bola dan sesuaikan dengan jarak tangan dan lutut.
Putar badan: Putar badanmu seperti saat melakukan push up dan pastikan bola berada di sisi tubuhmu yang lebih dekat dengan lawan.
Tarik bola: Tarik bola ke arah bawah dan pastikan bola berada di antara kedua tanganmu.
Lepaskan bola: Lepaskan bola dengan cara melemparkan bola dengan cepat dan terarah ke arah lawan.
Siap menerima bola: Siap untuk menerima bola kembali jika lawan tidak bisa memainkan bola dengan baik.
Ini adalah beberapa langkah yang dapat membantumu melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Latihlah secara rutin dan berlatih dengan teman untuk memperbaiki teknikmu.
